Freitag, 30. Januar 2015

Wegsuche

Nachdem ich am vergangenen Wochenende
so schön durch den morgentlichen Schnee marschiert bin,
hat mir das leider den letzten Rest gegeben
und ich bin doch noch krank geworden.
Aber zurück zum Anfang...
In der Nacht zum letzten Samstag hat es bei uns
an der Elbmündung nun doch noch geschneit,
und das nicht wenig.
10 Zentimeter kamen da bis zum Mittag zusammen!
Da ich sehr früh wach war, habe ich mich dann auch hochgequält,
eigentlich hätte ich mal echt weiterschlafen können,
und ich war sehr froh darüber.
So bin ich einen Weg langgegange, der noch völlig unversehrt
vom Schnee bedeckt wurde
und da es stetig weiterschneite, waren meine Fußspuren vom Hinweg
nach einer Dreiviertelstunde auf dem Rückweg schon verschwunden...
Es war so schön, so entspannend, leide und wie verzaubert,
dass ich den ganzen Tag davon profitiert habe.
Sehr gut, sich mal Auszeiten für sich zu nehmen,
eines meiner Ziele für 2015!
Passt übrigens super mit dem neu begonnenen Yoga-Kurs zusammen!

Den Sonntag habe ich dann von 8 bis 17:30 Uhr
auf dem Erste-Hilfe-Kurs verbracht....
Nicht so schön, denn der Raum war nicht richtig warm zu bekommen,
daher wird mir wohl das den Rest gegeben haben.
Egal, muss man durch.

Aber, ihr Lieben, habt ihr schon gemerkt,
dass es draußen früher hell und später dunkel wird?
An sonnigen tagen merkt man es natürlich leichter,
leider sind diese ja momentan nicht so häufig.
Aber wenn man die Fenster aufmacht,
kann man schon die Vögel hören,
die ersten Schneeglöckchen bahnen sich den Weg durch den Boden,
an manchen Sträuchern sind schon Blüten am aufgehen-
ob der aktuelle Frost nun alles zunichte machen wird?
Bleibt abzuwarten....

Da ich meine aktuellen Bilder noch nicht überspielt habe,
gibt es heute mal eines aus alten Zeiten,
aufgenommen im März 2011...An der Ostsee, ein Urlaub, der mir geholfen hat,
nächste Etappen auf dem Weg des Lebens zu planen.

Auf dieser Bank habe ich mehrere Stunden verbracht,
die Sonne genossen und überlegt,
was ich in den nächsten Jahren erreichen möchte,
wo ich hin will, was ich abstoßen möchte...
Das tat sehr gut und ich habe das seitdem beinbehalten.
Natürlich an anderen Orten,
aber ich habe gelernt, dass es wichtig ist, sich und sein Leben,
den Ablauf und den Inhalt ab und an zu hinterfragen.
Nur so kann man entdecken, womit man unzufrieden ist,
was einen stört und einem gut tut.
Gerade habe ich wieder eine solche Phase,
Lösungen sind schon gefunden und ich blicke guter Dinge nach vorne.



Sonntag, 18. Januar 2015

Wochenend-Vertreib

Gestern war kein typischer Samstag,
denn das Schwimmen am Nachmittag ist wegen einem Wettkampf ausgefallen.
So hatte ich Zeit mich mit einer alten Freundin zu treffen,
die ich schon seit 8 Jahren nicht mehr gesehen hatte.
Nachdem sie ein paar Jahre in den Niederlanden lebte
ist sie nun in Hamburg gelandet.
So haben wir die Gelegenheit genutzt,
sie hat den Sprung an das andere Elbufer gewagt
und wir konnten ein paar Stunden quatschen
und uns über die letzten Jahre austauschen.
Es ist schon erstaunlich, wie sich Menschen verändern können,
es aber dann doch irgendwie auch wieder wie früher war.
Auf jeden Fall war es ein schöner Abend und wir werden das sicher wiederholen.

Heute früh stand dann der zweite Teil vom Wettkampf an
und ich habe die Kids mal in der Halle besucht.
Zwar bin ich nicht mehr ihre Trainerin,
aber gefreut haben sie sich trotzdem.
Und ihre Zeiten lassen sich mittlerweile echt sehen.
Ich würde mich freuen, wenn es weiter so Berg auf geht.

Nun werde ich den restlichen Sonntag in Ruhe verbringen,
denn zum Rausgehen läd es heute nicht gerade ein.

Dafür zeige ich euch heute mal wieder ein paar Werke,
an denen ich immer mal wieder ein wenig weiter häkel...
Alle seht ihr hier nicht,
ein paar andere sind sogar schon fertig.
Aber immer nur eine Sache ist mir nicht abwechslungsreich genug auf Dauer.

Mittwoch, 14. Januar 2015

Gute Vorsätze Teil 2

Puh,
mit den guten Vorsätzen ist es ja immer so eine Sache!
Doch bisher habe ich gut durchgehalten-
mehr Obst und Gemüse,
weniger Süßes.
Garnicht geht einfach nicht!
Aber die zweite Yoga-Stunde war schon ein voller Erfolg,
beim Sonnengruß habe ich mich nicht mehr ganz so verhakt,
der Fisch klappte von alleine
und ich habe den Schulterstand in voller Ausführung hinbekommen,
sogar meine Füße hinter mir auf den Boden stellen können!
Das es so schnell funktioniert, hätte ich nicht gedacht.
Zwar kam ich mit der Traumreise am Ende nicht so gut klar,
aber entspannt war ich nach den anderthalb Stunden trotzdem.
Und das ist ja mein Ziel.
Was ich nun aber noch herausfinden muss, ist,
wie man sein rechtes Bein,
auf dem linken stehend,
von vorne um das linke Bein wickeln kann,
sodass der rechte Fuß hinten an die Wade kommt,
und das ohne sich das Knie zu verdrehen!
Ich fühle mich dabei noch nicht wie ein halber Adler,
eher wie eine verrengte Spinne....
Nachdem ich gestern Abend doch ein paar Kohlehydrate gefuttert habe,
wird es heute Abend keine geben...
Nur Fleisch mit Gemüse,
aber das wird sehr lecker und saftig,
ich freu mich jetzt schon drauf.

Habt ihr schon "Honig im Kopf" gesehen?
Ich sag euch, der ist super klasse gemacht,
denn Demenz ist nun echt kein leichtes Thema!
Aber der Film ist auf der einen Seite sehr witzig,
aber auch sehr einfühlsam,
zeigt nicht nur die Schwierigkeiten für Angehörige auf,
sondern auch, dass der Betroffene sehr wohl mitbekommt,
was mit ihm passiert.
Also, ich kann euch nur empfehlen, packt Taschentücher ein und seht ihn euch an.

Und nun möchte ich mich für heute mit einem Foto von euch verabschieden...



Sonntag, 11. Januar 2015

Vom Winde verweht

Hallo,
seid ihr auch so durchgepustet worden?
Hier weht es seit 3 Tagen,
mal mehr mal weniger,
aber trotzdem ohne Pause....
Gestern waren es morgens 14 Grad,
am frühen Nachmittag nur noch 7 Grad,
sodass ich meine Weste dann doch gegen die Übergangsjacke getauscht habe.

Nachdem ich zwischen den Jahren mit dem alten ganz gut abgeschlossen habe,
widme ich mich nun seit einer Woche ganz dem Neuen!
Einmal die Woche geht es nun zum Yoga-Kurs,
um Ruhe zu finde,
wieder gelenkiger zu werden,
aber auch was für den Rücken zu tun.
Mein Wassergymnastik-Kurs läuft nach zwei Monaten Pause
wegen Hallenumbau auch endlich wieder
und gestern bin ich nach dem Training der Kids
brav selber ein paar Bahnen geschwommen.
Letzteres will ich aber weiter ausbauen,
um auch hier wieder von der Ruhe zu profitieren.
Mal sehen, wie lange ich das diesmal durchhalte....
Ein erstes Kilo ist aber schon geschafft!

Heute habe ich dann auch noch alle Anwesenheitslisten
und diverse weitere Listen aktualisiert
und bin nun wieder gut ausgerüstet,
um den Kids ein gutes Fortkommen zu gewährleisten.

Am zweiten Weihnachtsfeiertag
gab es ja plötzlich doch noch Schnee in unserem Land,
nur bei uns hier an der Elbmündung gab´s nix!
Auf den Bildern könnt ihr erkennen, wie das Wetter am 26.12.14
hier war....
 Gänse im Zug...
 Eis, soweit das Auge reichte, oder auch nicht...

 Eisbeeren, leider etwas unreif....

So, jetzt gerade scheint die Sonne,
gleich wird es sicher wieder gleichzeitig
hageln, schneien und regnen...
Also her mit dem warmen Tee, der Decke und dem Häkelzeug!